СВЯЖИТЕСЬ
С НАМИ

г.Москва, Мироновская улица, 25 (вход со двора)

8(495) 7980480

self.directed.vao@gmail.com

  • Facebook
  • Instagram

Жизненные навыки

1/0

Приглашаем детей в психологическую группу “Жизненные навыки”

Что это такое?

Программа «Жизненные навыки» для детей задумана, как возможность помочь детям научиться справляться с непростыми жизненными задачами, с которыми ребенок встречается каждый день и в школе, и дома, и в отношениях со своими сверстниками, и со взрослыми людьми. 

Для того, чтобы ребенок мог справляться с жизненными трудностями, психологи рекомендуют развивать социальные и эмоциональные компетенции:

  • возможность понимать свое эмоциональное состояние, свои чувства;

  • умение распознавать чувства другого, проявлять эмпатию и сочувствие;

  • способность дружелюбно общаться со сверстниками и при этом заявлять о своем мнении;

  • умение проигрывать и справляться с собственными неудачами;

  • возможность выражать свое недовольство в приемлемой для ситуации форме;

  • развивать способность принимать последствия своего выбора, особенно, когда ожидаемое не совпало с действительностью;

  • умение адаптироваться к новой ситуации в жизни, например поступление в школу;

  • умение справляться с накопившимся стрессом и др.

 

Программа "Жизненные навыки" включает в себя 4 блока занятий: 

1 блок. Знакомство. Какой Я? Мои чувства. Навыки знакомства, вхождения в группу. Внимание к своим чувствам и опора на них. Обогащение эмоционального словаря. Фиксация чувств в теле.Формирование адекватной самооценки. Осознание своих особенностей и возможности.

2 блок. Нравится - не нравится в моей жизни. Гнев. Страх. Что с ними делать? Признание и выражение неприятных чувств: гнева и страха. Способы выражать свои чувства без причинения вреда себе и другим. Умение осознавать, что со мной происходит. Умение признавать свои ценности и находить время для того, что нравится. Умение найти "нравится" в том, что нужно делать.

3 блок. Я и другой. Дружба и взаимоотношения. Я и мои друзья. Что мешает дружбе? Что делать, когда дразнят? Ценность дружеских отношений. Умение оказать и принять помощь. Трудности в отношениях с друзьями, умение сказать “Нет”. Умение разрешить конфликт. Признание своей уникальности и уникальности другого. Умение принять того, кто не похож на меня. Что делать, когда я не такой, как все?

4 блок. Ответственность Зачем вообще нужна ответственность? В чём я уже взрослый, а в чём - ещё нет. Умение выполнить то, за что взялся. Умение нести ответственность за свои поступки. Умение отказаться от дела, которое не можешь выполнить. Проблемы выбора: умение делать выбор и нести ответственность за его результат.

 

Когда?

с 7 октября по понедельникам

группа 6-7 лет с 17.00 до 18.30

группа 12-13 лет 19.00 до 20.30

с 9 октября по средам

группа 8-9 лет с 16.30 до 18.00

группа 10-11 лет 18.30 до 20.00

Занятия проходят в течении учебного 2019/2020 года и включают в себя 4 блока (по 8 занятий каждый блок), с частотой 1 раз в неделю по 1,5 часа. Присоединиться можно с первого занятия любого блока.

 

Ведущие программы:

Екатерина Калганова, психолог, гештальт-терапевт

Ирина Тагохина, семейный психолог, мама троих детей

 

Стоимость.

1 занятие - 1400р При оплате занятий за блок вперед 10% скидка.

 

Запись по телефонам

8 (917) 527-13-75 Екатерина

8(903) 673-62-67 Ирина

Обязательна бесплатная встреча перед группой! Мы подберем подходящую группу для Вашего ребенка.